メンタルヘルス不調のチェックの重要性 「メンタルヘルス」とは、心の健康のことを指す言葉です。人は仕事や家庭で強いストレスがかかると、心の元気がなくなりメンタルヘルス不調になってしまいます。 この状態が続くと体調を崩しやすくなったり、体調不調による欠勤が増えてしまったりする可能性があります。場合によっては休職や離職を招く...

アンガーマネジメントとは？ 最初に、アンガーマネジメントとは何かから解説していきましょう。 アンガーマネジメントはパワハラの予防・改善にも効果的だといわれていて、日本でも従業員の研修などに取り入れる企業が増えています。 アンガーマネジメントとは「怒り」をコントロールすること 「アンガーマネジメント」とは、自分の心の怒り...

若手社員の離職による企業の損失は大きい 若手社員の離職は企業にとってどれほどの損失があるのか見ていきましょう。 費用の損失 まず、最も分かりやすい損失として費用面が考えられます。 入社して3年の若手社員が離職した場合は、約1,500万円もの損失があるといわれており、経営への直接的なダメージも大きいでしょう。 内訳には、...

【離職率が高い原因】従業員が退職してしまう主な理由 最初に多くの企業に共通する、従業員が退職してしまう主な理由を解説します。 従業員が職場に定着しない場合は、必ず原因があります。その原因を取り除いておかなければ、新しい従業員を採用しても結局は辞めてしまうかもしれません。 離職率を下げるには、根本からの改善が必要です。対...

燃え尽き症候群とは？ 「燃え尽き症候群」とは、今まで一生懸命に仕事をしていた人が突然意欲を失い、あたかも燃え尽きたように活力を失った状態に陥ることをいいます。 アメリカの心理学者、フロイデンバーガーによって1970年代に提唱された職業性の心身の疲労症状で、バーンアウトシンドロームとも呼ばれています。 その症状は大きく分...

なぜリフレッシュルームが重要視されているのか いま企業経営者に注目されているリフレッシュルームについて、必要性も含めて詳しく解説していきましょう。 社員がなかなか定着しない、業績が伸び悩んでいるなどの企業経営でありがちな悩みは、リフレッシュルームの導入で改善できる可能性があります。 リフレッシュルームとは リフレッシュ...

不満要素が溜まりやすいオフィス環境の特徴 従業員が不満やストレスをため込みやすいオフィス環境を具体的に解説していきましょう。 オフィスはあくまでも仕事をする場所です。いくらきれいで見栄えが良くても快適に仕事ができないのでは、社員は業務に集中できません。 業績が伸び悩んでいると感じたら、一度オフィスを再点検することをおす...

デスクワークで集中力が続かない原因 最初に、デスクワークで集中力が続かない原因を解説します。 デスクワーク中に社員の集中力がきれるとミスが増え、仕事のクオリティが下がります。また、ひとつの作業に時間がかかると残業が増えてしまうため、企業のコストパフォーマンスを低下させることにもつながります。 社員の集中力が落ちていると...

デスクワークで目が疲れやすくなるのはなぜ？ 最初に、デスクワークで目が疲れる原因について解説していきます。 「デスクワーク」とは、机について椅子に座ってする文書作成や計算、パソコン操作を伴う作業全般をいいます。会社を運営するために欠かせないものの、デスクワークは目が疲れやすく、心身の負担が大きい仕事です。 外回りの営業...

デスクワークでしっかり休憩しないとどうなる？ 最初に、休憩を取らずに長時間デスクワークをする危険性と、こまめに休憩を取るメリットを解説していきます。 労働基準法では、６時間を超え８時間以下の労働の場合は、少なくとも45分間の休憩を、８時間を超える場合は少なくとも１時間の休憩を設けることが定められています。しかし、オフィ...

ストレスマネジメントとは 社員への「ストレスマネジメント」とは企業が、従業員が抱えるストレスを上手に管理し、蓄積しないようにコントロールしていく手法のことを差します。 ほど良い緊張感は仕事をするうえでプラスに働くものの、過剰なストレスに長期間さらされるのは、心身の不調を招くもと。健康を害するリスクが高く、企業の生産性の...

企業は社員の体調管理を行う義務がある 社員一人ひとりが健康で暮らせるように体調管理をすることは、企業の義務の一つです。 一昔前は、健康は社員の自己責任とみなす風潮が強かったものの、近年は業務が原因で体調を崩す人や、労働災害であると認められるケースが増加しています。これを受けて、今では企業が社員の体調管理に配慮することが...