「酸素ボックスの効果は？」
「どんなメリットとデメリットがあるの？」
酸素ボックスについて気になる人は多いのでは？
そこで本記事では酸素ボックスについて詳しく解説していきます。
酸素ボックスと異なる点も解説するので、違いを知りたい人も必見です。
目次
酸素ボックスで得られる効果
「酸素ボックスで得られる効果」は以下の3つです。
- 疲労回復
- 集中力の向上
- 美肌効果
酸素ボックスの効果が知りたい人は必見です。
疲労回復
酸素ボックスで得られる効果として、疲労回復が挙げられます。
酸素を取り込むことで血流が良くなり、不要な老廃物を除去できるからです。
さらにだるさの原因である【血中乳酸の分解ができる】点も、疲労回復が期待できる理由です。
疲労で悩んでいる人は酸素ボックスをぜひ利用してみてください。
集中力の向上
次に酸素ボックスで得られる効果として、集中しやすくなることが挙げられます。
人間は脳の酸素が不足すると、集中力が低下してしまうからです。
実際に『Lab BRAINS』でも必要な酸素量が体内にめぐっていないと【集中力は低下する】と記載されています。
とはいえ、酸素を能動的に取り込むのは意外にも難しいです。
そこで酸素ボックスなら、酸素を取り込めるのでとてもおすすめの方法といえます。
美肌効果
美肌になるのも、酸素ボックスを利用して得られる効果として挙げられます。
酸素が細胞に行き渡ると【肌のターンオーバー】が促進されるからです。
ほかにも以下のようなメリットがあります。
- 血行が良くなる
- 栄養が行き渡るようになる
近年は美肌かはモテるかどうかに関わる時代になってきています。
酸素ボックスを利用すれば、美肌効果が期待できるのでとてもおすすめです。
酸素ボックスのメリット
「酸素ボックスのメリット」は以下の3つです。
- 複数人で利用できる
- 閉塞感が少ない
- ストレッチや読書ができる
それぞれ順に解説していきます。
複数人で利用できる
酸素ボックスはスペースが広いので、複数人で利用できます。
複数人で利用できると、リラックスしながら会話を楽しめるなどの使い方が可能です。
さらに仕事のスペースとして活用すると、酸素を取り込む効果によって高い集中力で作業できます。
【複数人で利用できること】と【高濃度の酸素がある環境下】でさまざまなことができるのは酸素ボックスならではの魅力です。
閉塞感が少ない
酸素ボックスはスペースが広く設計されているため、閉塞感がほとんどありません。
【閉所恐怖症の人】や【狭い空間が苦手な人】でも安心して利用できます。
快適な環境でリラックスすることで、より効果的に身体を休めるのもメリットです。
狭い空間が嫌いな人にとっては酸素カプセルよりも酸素ボックスの方がおすすめです。
ストレッチや読書ができる
酸素ボックスでは広さを活かして、さまざまな活動ができるのもメリットです。
具体的にできることとしては以下のようなものが挙げられます。
- ストレッチ
- 読者
- パソコン作業
とくにストレッチは酸素濃度が高まった環境との相乗効果で身体を効率的にケアできます。
酸素カプセルでは仰向けになることだけでしたが、酸素ボックスではさまざまなことができるので大きなメリットです。
酸素ボックスのデメリット
「酸素ボックスのデメリット」は以下の通りです。
- 設置スペースが必要である
- コストが高い
酸素ボックスをこれから導入するか考えている人はぜひご覧ください。
設置スペースが必要である
酸素ボックスのデメリットにスペースが必要なことが挙げられます。
酸素カプセルと比較して内部が広いからです。
酸素ボックスの幅は以下の通り。
幅：960mm 奥行き：2,010mm 高さ：1,540mm
スペースが限られたオフィスだと、設置のためにレイアウトの変更が求められるのもデメリットです。
搬入のときも大変なので、広大な設置スペースが必要なのは酸素カプセルにはない酸素ボックスのデメリットといえます。
コストが高い
酸素ボックスは一般的な酸素カプセルに比べて広い構造である分、かかる費用が高い点がデメリットです。
さらに定期的なメンテナンスなどのランニングコストも考慮する必要があります。
とくに個人での導入を考えている場合、慎重に判断する必要があります。
酸素カプセルとの違い
酸素カプセルとの大きな違いは以下の3つです
- 利用できる人数
- サイズと設置場所
- 閉塞感のあり・なし
酸素カプセルは1人用ですが、酸素ボックスはカスタマイズ次第で最大20名まで入れます。
さらに酸素ボックスはスペースが広いので以下のようなメリットがあります。
- 複数人で入れる
- 読書やストレッチができる
- 仕事スペースとして利用でにる
酸素カプセルと得られる効果は変わりませんが、快適さを重視するなら、酸素ボックスの方がおすすめです。
まとめ:酸素ボックスの効果は酸素カプセルと基本は同じ
本記事では酸素ボックスの効果からメリット・デメリットについて解説しました。
結論、酸素ボックスの効果は以下のように酸素カプセルと変わりません。
- 疲労回復
- 集中力の向上
- 美肌効果
特徴としてはスペースが広いので複数人で利用できる点です。
酸素カプセルとは違いスペースが広いので、読書やストレッチなどさまざまなことができます。
ほかの人と楽しみたい人や酸素を取り入れながらほかの作業をしたい人に酸素ボックスはおすすめです。
