「酸素カプセルを使うと老化を早めてしまうの？」
「身体に悪影響を与えるといった意見があるけど大丈夫なの？」
酸素カプセルを使ってリスクがあるのか気になる人は多いのでは？
結論を先にお伝えすると、酸素カプセルを使用しても老化を早めることはありません。
本記事ではなぜ老化を早めると噂が広がっているのかを解説します。
酸素カプセルを使ってみたいと考えている人はぜひ最後までご覧ください。
目次
酸素カプセルを使用しても老化を早めることがない理由
本章では「酸素カプセルを使用しても老化を早めることがない理由」を3つ紹介します。
- 健康に関するエビデンスが出ている
- 注意喚起に記載されていない
- 医療機関でも使用されている技術である
なぜ老化しないと言えるのか知りたい人は必見です。
1.健康に関するエビデンスが出ている
酸素カプセルを使用しても老化しない理由として、健康に対するエビデンスがあることが挙げられます。
健康に良いというエビデンスの中には【老化が早まる】ことに対する記述はありません。
むしろ、血行が改善や手足の痺れの改善といったさまざまなメリットが記載されています。
参照元:学術研究 | 水素カプセル・酸素カプセル
数あるエビデンスにネガティブなことが記載されていないのは不自然なので、老化が早まるのは間違いの可能性が高いです。
2.注意喚起に記載されていない
酸素カプセルを利用できる場所に「老化を早める」ことが記載されてないのも理由の1つです。
健康に関するものは医療法によってメリットだけでなく、リスクも記載しないといけないルールがあります。
参照元:医師が負う説明義務とは？ 義務違反があったらどうする？
医師の説明義務ですが、酸素カプセルも該当する可能性が高いです。
とくに近年は【ダイエット】や【健康分野】は薬機法によって広告の規制も厳しくなっています。
したがって、酸素カプセルは【老化に関しての記載がない】ので、関係ないと言えます。
3.医療機関でも使用されている技術である
医療機関で使用されている技術なのも、老化を早めることが間違いである根拠です。
酸素カプセルによる治療が医療機関で使われているのに、ネットでは「老化した」という声はありません。
ネットが普及してるにも関わらず、使用者が何も言わないのは違和感です。
つまり、何も悪影響がなかったとも捉えられます。
医療機関でも使われていて、使用者のネガティブな意見がないので【老化を早める】情報も間違いの可能性が高いです。
なぜ酸素カプセルを使うと老化を早めると言われるのか
本章では「酸素カプセルを使うと老化を早めると言われる理由」を3つ紹介します。
- 活性酸素に対する誤解がある
- 寿命を縮める意見がある
- ネガティブな意見が多すぎる
なぜ老化を早めるといった噂が広がるのか順に解説していきます。
1.活性酸素に対する誤解がある
老化を早めると言われる理由に活性酸素が発生すると思われていることが挙げられます。
活性酸素は細胞を傷つけてしまうので、老化進行の原因につながりやすいからです。
参照元:活性酸素が老化の原因に？その理由や心がけたい生活習慣について解説
とはいえ、1.75気圧以下であれば、活性酸素は発生することはありません。
一般的に利用できる酸素カプセルの気圧は【1.3】がMaxなので、身体に悪影響が出る可能性は低いです。
仮に不安なのであれば、酸素カプセルの担当者への確認をおすすめします。
2.寿命を縮める意見がある
老化を早めると言われる理由として、寿命を縮めるという意見があることが挙げられます。
寿命が縮むのは、老化が進むことと同じような捉え方をされてしまうからです。
つまり【寿命が縮む＝老化する】と考えてしまう人が多いので、老けてしまうといった意見が挙がってしまうのです。
もちろん、どちらもエビデンスのない間違った情報です。
3.ネガティブな意見が多すぎる
寿命を縮めるだけでなく「意味ない」「だるい」などの声が多いことも、老化を早めると言われる理由です。
SNSが流行っている現代ではネガティブな意見が過度に多いと、事実でないことが言われる可能性があります。
さらに周りで酸素カプセルを使っている人をほとんどみないので「老化を早める」などのイメージが付きやすいのも理由の1つ。
ネガティブな意見が多すぎるので「老化を早める」といった意見が挙がってしまうのです。
とはいえ、冒頭でも解説したようにネガティブな意見はどれも間違いです。
【老化を早める】事実は全くないので、これから酸素カプセルを使用しようとしている人は安心して利用ください。
老化を早めることはない！酸素カプセルを利用するメリット
本章では「酸素カプセルを利用するメリット」を3つ紹介します。
- 疲労回復の向上
- ストレスの軽減
- ターンオーバーの促進で美肌効果
酸素カプセルを使う人がいるのか気になる人はぜひご覧ください。
1.疲労回復の向上
酸素カプセルのメリットとして【疲労回復】が挙げられます。
酸素を取り込むことで、疲労の原因になる血中乳酸を除去できるからです。
さらに酸欠による【強い疲労感】へつながるデメリットも防止できます。
実際に運動後に酸欠を起こしてダルさを感じた経験がある人もいるのでは？
酸素カプセルなら【酸素を能動的に摂取できる】ので、体の疲労感を取りたい人は利用してみてください。
2.ストレスの軽減
ストレスが軽減されるリラックス効果も酸素カプセルを利用するメリットです。
体内の酸素濃度が高まると副交感神経の働きが優位になるからです。
とくに現代はストレス社会とも呼ばれていて、厚生労働省のデータでも【54.2％】の労働者がストレスを感じてると言われています。
参照元:ストレス社会とは？現代を生き抜くために必要なメンタルヘルス対策について
つまり、多くの人がストレスで悩んでいると考えられます。
酸素を摂取すると精神的ストレスの軽減ができるので、ぜひ酸素カプセルを利用してみてください。
3.ターンオーバーの促進で美肌効果
酸素が細胞に行き渡ると、ターンオーバーが促進されて美肌に近づくのもメリットです。
とくに美肌かどうかは異性からの印象が良くなることにつながります。
実際にドイツのベルンハルト・フィンク博士の研究では、美肌だと「健康な人」と潜在的に思われてモテやすいと発表されています。
美肌であることのメリットはとても多いです。
定期的な酸素の摂取は美肌につながるので、酸素カプセルはおすすめです。
ほかにも酸素カプセルにはさまざまな効果があります。
まとめ:酸素カプセルに老化を早めるリスクがあるのは間違いである
本記事では酸素カプセルと老化の関係性を解説しました。
結論、老化することはありません。
ウワサされる一番の理由は【活性酸素】が原因でしょうが、一般的に使えるカプセルの気圧設定はMax1.3と発生する心配がない数値です。
むしろ、以下のようにさまざまなメリットがあります。
- 疲労回復の向上
- ストレスの軽減
- ターンオーバーの促進で美肌効果
とはいえ【適切な使い方】や【過度に使用する】で利用しなければ、身体に悪影響を及ぼす可能性があるのは事実。
何かあるのが怖い人は酸素カプセルに詳しい担当者に確認するのをおすすめします。
