「酸素カプセルは二日酔いに効くの？」
「なんで効果があると言われているの？」
酸素カプセルを利用すると二日酔いが軽減されるか気になる人は多いのでは？
結論を先にお伝えすると、酸素カプセルを使うと二日酔いが軽減されます。
具体的に軽減される理由は以下の通り。
- アルコールが分解されやすい
- 血行改善ができる
- 疲労回復のサポートしてくれる
本記事ではなぜ二日酔いを治す方法に酸素カプセルが良いのか解説します。
ほかに軽減できる方法も紹介するので、二日酔いを治したい人はぜひ最後までご覧ください。
目次
酸素カプセルを利用して得られる二日酔いに対する効果
本章では「酸素カプセルを利用して得られる二日酔いに対する効果」を3つ紹介します。
- アルコールが分解されやすい
- 血行改善ができる
- 疲労回復のサポートしてくれる
なぜ、二日酔いが軽減されるのか順に解説していきます。
アルコールの分解を手助けしてくれる
酸素カプセルを利用する一番のメリットとして、アルコール分解の手助けをしてくれることが挙げられます。
アルコールを分解するには大量の酸素が必要で、酸素カプセルなら【高濃度の酸素を摂取できる】からです。
参照元:管理栄養士が教える、 “二日酔い”対策におすすめのおつまみ
とくに酸素を能動的に摂取するのは、普段の生活ではとても難しいです。
そこで酸素カプセルなら、能動的に高濃度の酸素を摂取できるのでぜひ試してみてください。
血行改善ができる
次に酸素カプセルによって、二日酔いが改善される理由に血行が改善されることが挙げられます。
血行が促進されて新陳代謝が活発になることで、頭痛が少し楽になる効果が見込めます。
とくに二日酔いで辛いのは【頭痛が起こること】な人が多いのでは？
そこで酸素カプセルを利用すれば、頭痛を少しでも早く改善できます。
「二日酔いになった時の頭痛が辛過ぎる」と悩んでいるなら、ぜひ酸素カプセルを利用してみてください。
疲労回復のサポートしてくれる
疲労回復が効率的にできるのも、酸素カプセルを利用するメリットとして挙げられます。
酸素カプセルに入ることで、疲労物質である【乳酸の分解】を促進してくれるからです。
さらに酸素が全身にしっかり行き渡ることで、細胞の新陳代謝も活性化して、体のリフレッシュ感も高まるのもメリット。
とくに飲酒をする人の中には「次の日を無駄にしたくない」「明日はやりたいことがある」と考えている人も多くいます。
酸素カプセルの利用は飲酒翌日を無駄にせずに済むので、おすすめの改善方法と言えます。
二日酔いに効く！酸素カプセルに入るタイミング
酸素カプセルを利用する一番のタイミングは【飲む前】がおすすめです。
飲む前に利用しておくと、大量に酸素を摂取できるのでアルコール分解の手助けをしてくれます。
二日酔いは酸素が足りなくなり、アルコール分解ができなくて起こる現象なので、飲む前に利用するのがベスト。
とはいえ、飲んだ後でも以下のような効果があります。
- 血中酸素濃度の上昇
- 悪酔いしにくくなる
- ダルさの軽減
ただ、体の疲労感がある状態で酸素カプセルに入らないといけないのがデメリット。
倦怠感がある状態での利用は辛いので、二日酔い防止として酸素カプセルを利用する方が賢い選択と言えます。
酸素カプセルで期待できる二日酔い以外の効果
酸素カプセルは二日酔い以外にもさまざまな効果があります。
具体的に挙げられる主な効果は以下の3つです。
- 美肌効果
- 肩こりや腰痛の軽減
- 集中力の向上
酸素カプセルを活用するメリットを順に見ていきましょう。
美肌効果
酸素カプセルを利用すると得られる効果として、美肌になることが挙げられます。
新しい細胞が生まれる【肌のターンオーバー】には酸素が必要だからです。
ほかにも酸素が行き渡ると以下のような美肌につながるメリットがあります。
- 血行が良くなる
- 栄養が行き渡るようになる
最近は女性だけでなく、男性も美肌かどうかが重要な時代です。
実際にアンケートを見ても、男性の肌が気になると回答したのは【95。3%】でした。
つまり、肌はモテるうえで必須な要素。
酸素カプセルを利用すれば、美肌効果が期待できるのでぜひ試してみてください。
肩こりや腰痛の軽減
次に酸素カプセルで得られる効果として、肩こりや腰痛の改善が挙げられます。
酸素カプセルに入ると【溶解型酸素】と言われる成分が体にめぐり、血流が良くなるからです。
とくにデスクワークが多い人だと、血流が悪化しやすいので【肩こりや腰痛】が引き起こしやすい傾向があります。
さらに肩こりを放置すると以下のような症状が起こります。
- 首や肩の重くなる
- 頭痛
- 目が疲れやすくなる
肩こりや腰痛で悩んでいるなら、酸素カプセルはおすすめの方法です。
集中力の向上
次に酸素カプセルで得られる効果として、集中力の向上が挙げられます。
人間の脳は酸素が不足すると、集中力が低下してしまうからです。
集中力を向上させて作業効率が上がれば、時間効率が良くなるのも副次的に得られるメリット。
人間は誰しも時間だけは24時間平等なので、どれだけ効率良く過ごせるかは大切です。
とはいえ、酸素を能動的に取り込むのはとても難しいのが現実。
そこで酸素ボックスなら、酸素を取り込めるので作業を効率良くしたいなら、おすすめの方法といえます。
酸素カプセル以外に二日酔いを治すおすすめの方法
本章では「酸素カプセル以外に二日酔いを治すおすすめの方法」を3つ紹介します。
- 水を飲む
- ビタミンを摂取する
- 安静にする
酸素カプセルに入るだけでなく、上記のことを行うと治りが早くなるのでぜひ試してみてください。
水を飲む
酸素カプセル以外に有効な方法として、水を飲むことが挙げられます。
二日酔いの原因はアルコールを摂取したことによる【アセトアルデヒド】という物質が分解されたことです。
そこでアセトアルデヒドの濃度を下げるためには、十分な水分を摂取することが有効です。
「水は味がしないから嫌だ」といった人はトマトジュースも選択肢の1つ。
トマトジュースには以下のような二日酔いに効果がある成分が含まれているからです。
- リコピン：アセトアルデヒドを抑える効果
- 解毒作用のあるカリウム：グルタチオンや利尿作用などの効果
二日酔いを改善したいなら、水かトマトジュースを飲むことをおすすめします。
ビタミンを摂取する
次に挙げられる二日酔いの改善策として、ビタミンやミネラルの摂取が挙げられます。
ビタミンには二日酔いの原因でもあるアセトアルデヒドを分解させる効果があるからです。
具体的に効果のあるとされる成分は以下の通り。
- ビタミンB群：アルコールの分解やアセトアルデヒドの代謝を促進する
- ビタミンC：肝臓の働きを活性化させてアセトアルデヒドの代謝を促進する
食べた方が良いものとして以下のようなものが挙げられます。
- 納豆や豆腐などの【大豆製品】：ビタミンBが含まれている
- キウイなどの【フルーツ類】：ビタミンCが摂取できる
参照元:二日酔い解消に効く食べ物・飲み物！正しい対策と対処で早く治す
どうしても食べられないなら、サプリメントでも良いのでぜひ試してみてください。
安静にする
最後に二日酔いに有効な方法は安静にすることが挙げられます。
二日酔いの状態は脱水状態に陥りやすいからです。
さらに急に倒れてしまい、怪我を防止するためにも横になって安静にしておくのをおすすめします。
「運動すると治る」といった情報もありますが、大量に汗をかくと脱水が進行して、体内のアルコール濃度が高まるのでむしろ危険な方法。
ほかにも以下のような方法はNG行動です。
- お風呂に入る
- サウナを利用する
「汗を出せばアルコールが出て治りが早くなる」と考える人もいますが、危険なので絶対にやめましょう。
二日酔いだけではない！酸素カプセルについてよくある質問
本章では「二日酔い以外に酸素カプセルについてよくある質問」を紹介します。
酸素カプセルってそもそも効果があるの？
酸素カプセルにはどんな欠点があるの？
それぞれ順に見ていきましょう。
酸素カプセルってそもそも効果があるの？
結論、酸素カプセルは効果があります。
病院などの医学的観点から効果があることが発表されているからです。
実際に『新百合ヶ丘総合病院のコラム』では【酸素カプセルの効果があること】が、公表されています。
ほかにもスポーツ選手が「ケガの回復を早めるために使用されている」といった意見もあるのも事実。
つまり、酸素カプセルの効果は本当であると言えます。
とはいえ「本当に効果があるの？」と納得できない人もいるのでは？
関連記事「酸素カプセルは効果ないの？健康に対してどんなメリットがあるのか徹底解説」では効果がある根拠を徹底解説しているので、興味がある人はご覧ください。
酸素カプセルにはどんな欠点があるの？
酸素カプセルの欠点は以下の3つです。
- 耳に不快感を感じることがある
- 酸素中毒を引き起こす可能性がある
- お金がかかる
酸素カプセル内は高濃度酸素の環境下なので、気圧の変化で【耳に不快感を感じたり】【中毒を引き起こしたり】する可能性があります。
とはいえ、どれも耳抜きや過度に使用していなければ、起こり得ないこと。
さらにお金がかかる点については90分利用で2,000円なので、得られる効果を考えればむしろお得です。
正しい使い方をしていれば、酸素カプセルの「欠点は無い」と言えます。
詳しくは関連記事「酸素カプセルは効果ないの？健康に対してどんなメリットがあるのか徹底解説」で紹介しているのでぜひご覧ください。
まとめ:酸素カプセルを利用して二日酔いを治そう
本記事では酸素カプセルでなぜ二日酔いが治るのかについて解説しました。
結論、酸素カプセルで二日酔いが治る理由は以下の通り。
- アルコールが分解されやすい
- 血行改善ができる
- 疲労回復のサポートしてくれる
アルコールの分解には大量の酸素が必要な要素です。
そこで酸素カプセルなら、高濃度の酸素を能動的に摂取できるので、治りが早くなる効果が見込めます。
さらに血行改善もされるので、頭痛が和らぐといった効果が得られるのもメリット。
水や食べ物を摂るよりも、酸素カプセルは効果が見込めるのでぜひ試してみてください。
