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健康経営の取り組みのなかでも、従業員の睡眠不足対策は重要です。睡眠不足を放置していると、企業に重大な損失がでてしまうかもしれません。 今回は従業員の睡眠不足が企業にもたらすリスクや、睡眠不足の対策をご紹介していきます。

健康経営の取り組みの一環として、健康経営オフィスを導入する企業が増えています。従業員の健康をサポートできるオフィスを作ることで、生産性の向上も期待できるでしょう。 今回は健康経営オフィスの趣旨や、取り組み事例、おすすめの対策を解説していきます。

企業の健康経営で成果を上げるコツは、ヘルスリテラシーを高めることです。自然と従業員の健康意識も向上するでしょう。 今回はヘルスリテラシーの重要性や企業で取り入れるメリットを解説しながら、向上させるためのポイントを解説していきます。

デスクワークでは、目の疲れは大敵です。心身に負担がかかって作業効率が低下する前に、企業としてしっかり対処していきましょう。 今回は、デスクワークで目が疲れる原因や、目の疲れをリフレッシュさせるおすすめの方法をご紹介していきます。

デスクワークで業務効率向上を目指すなら、適度に休憩を取ることをおすすめします。集中力が切れるのを防ぎ、生産性も向上しますよ。 今回はデスクワークにおける休憩の重要性や、おすすめの休憩の取り方を解説していきます。

従業員の健康向上のために、オフィスに仮眠室を設けるのも選択肢のひとつです。業務効率や士気が上がる以上の、良い効果が期待できるかもしれません。 今回はオフィスに仮眠室を設けるメリットと、導入の注意点をご紹介していきます。

健康経営の取り組みとして、禁煙対策に力を入れている企業が年々増加しています。煙草による経済的損失は大きいもので、煙草の健康被害は喫煙者のみならず、周囲にも及んでしまうため、早いうちに手を打たないほかはないでしょう。 今回は経営管理における禁煙対策の必要性や、得られるメリットを紹介しながら、禁煙対策の実施手順を解説していきます。

長時間のデスクワークは疲労や業務効率の低下を招くだけでなく、健康にも悪影響を与えるリスクがあります。大事な社員の健康を守るためにも、何とかしたいですよね。 今回は長時間のデスクワークの危険性や対処法、改善のポイントを解説していきます。

健康経営に取り組む際に、忘れてはいけないのが、女性従業員への対策です。女性特有の健康課題をクリアして、男女ともに働きやすい職場を目指しましょう。 健康経営における女性対策の重要性や、注意すべきポイントを詳しく解説していきます。

健康経営への取り組みは、企業の発展の重要な課題とされています。ただし、とりあえず導入すれば良いというわけではありません。 今回は健康経営の具体的事例を紹介しながら、導入の仕方や成功の秘訣などを解説していきます。

デスクワークによる疲労で、仕事の効率が落ちるのは困りものです。業績に悪影響が出る前に、社員の負担軽減に努めましょう。 今回はデスクワークで疲労がたまりやすい原因を徹底解説。企業としての対処法をご紹介していきます。

社員50人以上に増えた企業が気をつけなくてはいけないのが、ストレスマネジメント。企業の義務だと分かっていても、内容を詳しく知らないという人も多いです。 今回は社員へのストレスマネジメントの目的や、導入の仕方を詳しく解説していきます。

最近企業経営者の中で、「健康経営」という言葉がよく話題に上ります。メリットが高い経営手法といわれても、いま一つ納得できないという人も多いのでは? 今回は健康経営の目的やメリットなどについて、詳しく解説していきます。

政府が推進する「健康経営」は、中小企業にこそメリットがあります。しかし、どのように取り組めばいいのか、悩んでしまうことも多いのではないでしょうか。 今回は健康経営の目的やメリット、中小企業の取り組み方をご紹介していきます。

酸素カプセルを福利厚生で導入する際、気になるのはランニングコストでしょう。 福利厚生も企業活動の一環ですから、コスパの良さは重要です。 今回は酸素カプセルのランニングコストに関して、詳しく解説していきます。

酸素カプセルは疲れやストレスを溜め込んだ現代人にとって非常に便利な健康器具ですが、食事の前に利用するのがおすすめです。 酸素カプセルを利用する際に食事を摂るタイミングや、注意点について解説していきます。

酸素カプセルはアスリートも活用していますが、運動前と運動後では、得られる効果に違いがあることを知っていましたか? 運動選手におすすめの使い方や、運動に関する酸素カプセルの魅力を詳しく解説していきます。

酸素カプセルはリラックスできますが、中で寝るのは問題ないのでしょうか? こちらでは酸素カプセルで体感できることやカプセル内の過ごし方、使い方の注意点や、耳抜きなどの不安を解消する方法を解説していきます。

最近、よく耳にする酸素カプセルですが機械的にはどのくらいの年数持つのでしょうか。福利厚生などの一環で会社に導入する場合は、耐用年数の確認が欠かせませんね。 今回は酸素カプセルの耐用年数を含めた選び方のポイントについて解説していきます。

酸素カプセルを導入するなら、安全のためにも最適な摂取量を理解しておきましょう。気圧の調整もでき、無理なく利用ができますよ。 今回は、酸素カプセルの魅力や摂取量の目安、利用の頻度なども詳しく解説していきます。

働き方改革が進められ、社員の福利厚生や職場環境の改善について、より一層の企業努力が求められる時代になりました。さまざまな企業が社員に気持ちよく働いてもらうための工夫を行うなか、最近トレンドとなっているのが酸素カプセル。 酸素カプセルと聞くと、人が1人は入れるような小さなカプセルを想像する人が多いかもしれませんが、実は最近の酸素カプセルには、ボックス型のものもあり、休憩室や会議室として使うなど非常に使い勝手がよくなっているのです。 今回は酸素カプセルを会議室として使う方法とメリットについてご紹介します。

普段生活している中で酸素カプセルに入る機会はそれほど多くないでしょう。そこでいざ酸素カプセルに入ろうとなると、どんな服装が良いのか悩むこともあります。この記事では、酸素カプセルに入る際の適切な服に関して解説していきます。

最近、リラクゼーション施設などでもよく見かけるようになった酸素カプセル。興味はあるけれど詳しいことがわからない、メリットや使いごこちが気になる、という方が多いのではないかと思います。今回は酸素カプセルのメリットや評判を詳しくご紹介いたします。

酸素カプセルを利用する際に、持ち込みは可能なのでしょうか?酸素カプセルには30~60分ほど入るため、利用中はただ寝ているだけでなく、時間を潰すために持ち込みをしたいと考える人もいるでしょう。ここでは、持ち込み可能なもの、禁止のものを解説します。

酸素カプセルは、効率良く全身に酸素を巡らせるために、装置内で気圧を変化させています。そのため、快適かつ安全な利用には、耳抜きを覚えておかなくてはなりません。 スキューバダイビングなどの経験がある方は、普段行っている耳抜きを実践するだけで十分です。しかし、耳抜きをする機会のない方の中には、具体的な方法が分からない方も多いのではないでしょうか。 ここでは、主流である3つの耳抜きの方法と、耳抜きがスムーズにできなかった場合の対処法や事前にできる対策についてご紹介します。

酸素カプセルは1度利用しただけでも、多くの酸素を取り込むことができます。 そのため、普段から酸素不足状態におちいっている方は、1度の利用でリフレッシュを実感できるでしょう。 もちろん、継続して利用することによってリフレッシュや作業効率アップなど、多くのメリットを日常的に得ることも可能です。 ここでは、酸素カプセルのおすすめの利用頻度や、正しく活用するための注意点についてご紹介します。

高濃度の酸素が充満した環境に身をおく酸素カプセルは、使用時間で迷う方も多いのではないでしょうか。 短時間の利用で意味があるのか、長時間の利用は問題ないのか、今回は酸素カプセルの利用時間についてご紹介します。 「うっかり寝入ってしまった場合に、夜眠れなくなるリスクはないのか」についても解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。