酸素カプセルの解説コラム

「最近、どうも体の調子が悪い…」「しっかり寝ても疲れが取れない…」そんなお悩みはありませんか？もしかしたら、それは自律神 … 続きを読む 酸素カプセルは自律神経にどんな効果がある？改善が期待できる症状を解説

私たちの生命活動に不可欠な酸素。しかし、様々な原因で体内に十分な酸素が供給されなくなると「酸素欠乏症（酸欠）」と呼ばれる … 続きを読む 酸素欠乏症とは？酸欠の症状や改善のための対処方法を解説

「働きやすい職場づくり」に欠かせない空間として、今注目を集めているのがリフレッシュルーム。 オフィスの一角にリラックスで … 続きを読む リフレッシュルームとは？その効果やオフィスにおける導入事例を紹介

日本では労働安全衛生法や労働契約法により、企業に従業員の健康を守る義務が課されています。しかし、それは単なる義務にとどま … 続きを読む 従業員の健康管理は義務？具体的な取り組み内容と事例を紹介

近年、疲労回復や美容などを目的として「高濃度酸素カプセル」を利用する方が増えています。高い酸素濃度の環境で効率的に酸素を … 続きを読む 高濃度酸素のデメリットとは？効果や副作用について解説

「動機がする…」「頭が重くて集中できない…」「疲れが取れず、ずっとだるい…」 こんな不調を感じていませんか？ … 続きを読む 酸欠になる原因は？頭痛など症状の治し方や予防策を解説

近年、働き方改革や従業員のウェルビーイング（幸福・健康）への関心が高まるなか、企業の成長戦略として「健康経営」を取り入れ … 続きを読む 健康経営オフィスとは？器具やグッズを用いた取り組み方や事例を紹介

近年、スポーツや美容、健康維持を目的として「酸素カプセル」に注目が集まっています。高気圧環境によって身体に酸素が行き渡り … 続きを読む 酸素カプセルの選び方｜効果・種類・サイズ・導入時の注意点を解説

近年、疲労回復・健康維持・美容ケアなど多方面から注目を集めている「酸素カプセル」。しかし「一体どんな仕組みなの？」「どん … 続きを読む 酸素カプセルの効果とは？疲労回復・健康・美容へのメリットを徹底解説

「デスクワークの疲労を回復するには？」 「何が原因で疲れが溜まるの？」 デスクワークをしていると悩んでいる人も多いのでは … 続きを読む デスクワークの疲労回復におすすめの方法5選！なぜ疲れるのかも徹底解説

「酸素カプセルは二日酔いに効くの？」 「なんで効果があると言われているの？」 酸素カプセルを利用すると二日酔いが軽減され … 続きを読む 酸素カプセルは二日酔いに効くの？どんな効果があるのか徹底解説

オフィス環境の充実を図り、生産性や従業員満足度を高める手段として「仮眠室」を導入する企業が増えています。特にGoogle … 続きを読む オフィスに仮眠室を作るメリットは？その効果や作り方を徹底解説

「酸素ボックスの効果は？」 「どんなメリットとデメリットがあるの？」 酸素ボックスについて気になる人は多いのでは？ そこ … 続きを読む 酸素ボックスの効果は？メリットとデメリットについても徹底解説

「酸欠になりやすい人ってどんな特徴があるの？」 「どうしたら治せるの？」 酸欠が頻繁に起きて悩んでいる人は多いのでは？ … 続きを読む 酸欠になりやすい人の特徴4選！おすすめの改善方法もあわせて紹介

「オフィスに休憩室はあった方がいいの？」 「どんなメリットがあるの？」 休憩室があることの効果について気になる人は多いの … 続きを読む オフィスに休憩室があるメリット5選！あったらいいものもあわせて解説

「酸素カプセルを使うと老化を早めてしまうの？」 「身体に悪影響を与えるといった意見があるけど大丈夫なの？」 酸素カプセル … 続きを読む 酸素カプセルは老化を早める？身体に悪影響はあるのか徹底解説

「酸素カプセルにダイエット効果があるのは本当？」 「なんで痩せると言われているの？」 酸素カプセルを使うとダイエットがで … 続きを読む 酸素カプセルを利用すればダイエットができる？具体的な効果もあわせて解説

「酸素カプセルを使うと寿命が縮むの？」 「利用することで起こるデメリットは？」 健康になると噂されてる酸素カプセルの危険 … 続きを読む 酸素カプセルは寿命が縮むって本当？どんなデメリットや危険性があるのか徹底解説

「酸素カプセルを活用しても効果はないの？」 「なんで批判的な意見が多いの？」 メディアで話題になっている酸素カプセルにつ … 続きを読む 酸素カプセルは効果ないの？健康に対してどんなメリットがあるのか徹底解説

「酸素カプセルを使うとどんな効果があるの？」 「活用するときの注意点は？」 酸素カプセルで得られるメリットが気になる人は … 続きを読む 酸素カプセルで得られる効果7選！効果的な入り方と注意すべきことを解説

企業の福利厚生には、トレンドがあることを知っていましたか？ 従業員のモチベーションを向上させ、業績を伸ばすためにも、福利厚生の充実は必要不可欠です。 最近のトレンドや、おすすめの福利厚生もご紹介していきます。

福利厚生サービスとして注目を集めるのが「カフェテリアプラン」。 従業員の満足度向上・モチベーションアップという目的だけではなく、ブランディングの一環として導入する企業も増加しています。 今回は、そんなカフェテリアプランの概要やメリット・デメリット、具体的なメニュー例をご紹介していきます。

自己管理は仕事や日常生活などのあらゆる場面において、目標を達成するために欠かせない能力です。しかし、なかなか自己管理ができずに悩む方も多くいます。 今回は自己管理ができない人の特徴やデメリット、自己管理がしやすくなるポイントについてご紹介します。

「仕事が忙しくてあまり睡眠時間を確保できていない」という方は多いのではないでしょうか。眠れない日が続いて睡眠不足になると、生活や仕事にも支障が出てしまいます。 今回は睡眠不足が引き起こす悪影響を詳しく解説しながら、睡眠不足を防ぐ対策もご紹介していきます。

生活リズムが崩れてしまうと体調不良になりやすく、仕事の生産性も低下しがちです。健康に悪影響が出る前に生活リズムの直し方を知って、仕事で安定したパフォーマンスを発揮できるように努めていきましょう。 今回は生活リズムが乱れる原因やデメリット、直し方についてご紹介していきます。

寒さで筋肉が硬直して肩が痛むようになると、仕事の効率が悪くなるため注意が必要です。企業として、職場環境や従業員の働き方を見直しましょう。 今回は寒さで筋肉が硬直するメカニズムやリスク、職場での改善策をご紹介していきます。

職場におけるストレスにより、労働者のメンタルヘルス不調が課題になっている企業は多いのではないでしょうか。従業員のメンタルヘルスを守ることは、企業が果たすべき義務です。不調のサインを早期に発見して、従業員の心の健康を確保しましょう。 今回はメンタルヘルスの重要性を解説しながら、不調のサインや企業としての対処法をご紹介していきます。

近年、企業の研修によく取り入れられているアンガーマネジメント。職場の人間関係が良好になるだけでなく、業務の効率アップにもつながります。 今回はアンガーマネジメントで得られる効果や企業への導入方法、職場のストレス対策もご紹介していきます。

将来性のある若手社員は、企業の未来を左右する重要な人材といえるでしょう。 しかし、昨今は若手の早期離職が問題となることも多く、対策に頭を抱える担当者も増えています。 この記事では、早期離職の原因を解説して対策を3つ紹介しますので、離職を防ぐためにお役立てください。

近年、労働時間の見直しと生産性を高めるための施策として、働き方改革を行っている企業が増えています。 しかし、それだけでは不十分だといわれていることをご存知でしょうか。同時に健康経営も考えなければ、従業員の負担が増えている可能性もあるからです。 この記事では、働き方改革とセットで考える健康経営について解説し、より良い企業を目指す方法についてお伝えします。